很(hěn)多(duō)女生去西藏旅游，特别是一个女生独自去西藏旅游都会有(yǒu)一些担心的问题。比如一个女生去西藏旅游安不安全，需要注意哪些问题等待呢(ne)过。女性朋友进藏，相对男性来说，的确有(yǒu)些方面需要更多(duō)注意一下。下面小(xiǎo)编為(wèi)大家介绍，女性进藏注意事项。
西藏安全问题
很(hěn)多(duō)女孩子都非常向往去西藏旅行社，但总会担心来西藏会遇到各种人身安全问题。其实坏人哪里都有(yǒu)，并不是西藏才有(yǒu)坏人。而且西藏的治安是非常不错的，甚至比内地许多(duō)大城市都要好许多(duō)。特别是拉萨市區(qū)，治安真的是特别特别好。等你到了拉萨就会发现，在街(jiē)上到处都可(kě)以看到巡逻的武警官兵，在拉萨街(jiē)头每隔百米就会有(yǒu)治安亭，一些街(jiē)道的路口也有(yǒu)官兵值守。所以去西藏旅游，整體(tǐ)来说还是非常安全的，基本只需要考虑自然方面带来的一些安全问题，毕竟西藏是高原地區(qū)，舒适度不比内地。如果实在害怕，建议找一个西藏旅行社跟团游玩，另外就是晚上不要一个人出门。
女生去西藏需要注意的自然安全方面的问题
- 首先西藏毕竟是一个平均海拔在4000米以上的地方，绝大多(duō)数游客初次到达的拉萨海拔也有(yǒu)3650米，很(hěn)多(duō)人或多(duō)或少都会有(yǒu)一些不舒服，或者是不同程度的高原反应。所以女生去西藏旅游要提前做好预防高原反应的准备，可(kě)以提前5-7天服用(yòng)高原红景天，早睡早起清淡饮食，让身體(tǐ)有(yǒu)一个良好的状态。进藏前不需要刻意锻炼身體(tǐ)，平常有(yǒu)锻炼习惯的也要在进藏前半个月停止锻炼。
- 西藏高海拔不仅带来低氧环境，还带来低温环境，西藏一年四季的温度整體(tǐ)都不算很(hěn)高，夏季稍高，不管在哪个季节去西藏旅游，都需要带上一年四季的衣物(wù)，厚实的加绒保暖的外套必须得带。西藏昼夜温差很(hěn)大，虽然夏季白天温度偏高，但到了晚上风大温度也低 ，穿少了很(hěn)容易感冒。虽然说到了西藏之后才感冒，没有(yǒu)在进藏前感冒带着严重感冒进藏那么危险，但是在西藏游玩期间感冒真的很(hěn)不舒服，会让西藏旅游體(tǐ)验大打折扣。
女生进藏衣物(wù)方面需要注意的问题
- 首先就是前面提到的，需要带上一年四季的衣物(wù)，在西藏玩，保暖还是比好看重要的。推荐携带以下衣物(wù)：加绒保暖套装、毛線(xiàn)衣、加绒加厚卫衣、针织衫、毛線(xiàn)衣、羽绒服/三合一冲锋衣；加绒宽松保暖長(cháng)裤、硬厚底鞋、纯棉長(cháng)袜；口罩、毛線(xiàn)帽、围巾、手套；卫生方面需要多(duō)注意，内裤多(duō)带几条，或者直接带上一次性纯棉内裤，虽然在西藏不能(néng)每天都洗澡，但是内裤还是每天都需要换洗的。
- 女性朋友当然是非常爱美的，进藏游玩难免需要拍一些美美的照片，可(kě)以带上一件一件红裙子，或者是民(mín)族风的裙子，拍照特别好看。推荐去纳木(mù错湖(hú)边，或者是在羊湖(hú)观景台拍照，特别漂亮。还可(kě)以带上一下物(wù)件：宽檐渔夫帽（既可(kě)凹造型，又(yòu)可(kě)防晒）、太阳镜/墨镜（既可(kě)阻挡紫外線(xiàn)和白雪(xuě)对眼睛的伤害，又(yòu)可(kě)以拍照耍酷）、
- 女生穿性感好看的裙子或衣服需要注意场合：不要穿裙子或过于性感的衣服去参观寺庙；去参观寺庙的时候不要穿高跟鞋，不要戴帽子和墨镜。
女生进藏护肤方面需要注意的问题
- 西藏海拔高，大气层薄，离太阳又(yòu)近，紫外線(xiàn)是非常强的，所以游玩西藏最好不要穿短衣短裤，如果是為(wèi)了拍照，拍完后请及时换上長(cháng)袖衣物(wù)，否则要不了多(duō)久就会晒黑，时间久一些还会被晒伤。可(kě)以备上高倍防晒霜、遮阳帽、太阳眼镜、防晒衣、防晒伞等物(wù)品。
- 西藏全年降雨偏少，气候干燥，特别是冬季的少雨季节，空气湿度会特别低，还多(duō)风吹，一定要给皮肤做好补水保湿的工作。建议带上以下护肤用(yòng)品：高度补水保湿的水乳霜、补水面膜也要多(duō)带几张，润唇膏是必须带的，否则嘴唇很(hěn)容易干裂起皮；身體(tǐ)乳也要带上，每天晚上睡觉前擦一点。
- 关于女生去西藏化妆方面的问题：粉底液一定要带上滋润度高的，口红也是，在藏游玩期间尽量减少带妆时间，不要给皮肤太大压力。在藏游玩期间，建议用(yòng)卸妆油或卸妆膏卸妆，卸妆水对皮肤的刺激偏大，脸部也比较容易变得干燥。
女生去西藏旅游其他(tā)方面需要注意的问题
- 不建议女生在生理(lǐ)期进入西藏旅游，建议算好时间，避开生理(lǐ)期入藏游玩。经期本身就容易疲劳，如果肚子痛的话就会更加辛苦。要是还发生了高原反应，或者晕車(chē)，那真的是很(hěn)难受的。在经期去西藏旅游，一不小(xiǎo)心会影响正常的规律。
- 如果是已婚女性，特别是备孕期的女性，在进藏前一定要检查一下自己是否怀有(yǒu)身孕。在低氧环境生活，对胎儿的发育以及母體(tǐ)的身體(tǐ)健康都会产生一定程度的影响。之前就有(yǒu)女性在进藏玩了几天之后才发现自己怀有(yǒu)身孕，只能(néng)提前结束行程，返回低海拔地區(qū)。
女生去西藏旅游其他(tā)必备产品
- 带上有(yǒu)效证件，包括身份证、边防证，如果有(yǒu)學(xué)生证、教师证等证件也可(kě)以带上，布达拉宫等少部分(fēn)西藏景点会有(yǒu)折扣。火車(chē)票和机票也要提前买好，放在贴身的包里。
- 如果需要带相机，建议带轻一些的微单就可(kě)以了，单反相机太重了，感觉在高原地區(qū)是一种负担。当然如果你是专业的摄影人员，就看你自己具體(tǐ)情况，三脚架这些估计也需要带上。
- 可(kě)以选择待一本记事本，用(yòng)来记录有(yǒu)趣或难忘的小(xiǎo)事，或朋友间的地址，作為(wèi)日后的美好记忆！这可(kě)比直接在手机上记录，或者发朋友圈有(yǒu)意思多(duō)了。
一般一个女生去西藏旅游还是建议找旅行社报团的，安全性更高，也可(kě)以省掉很(hěn)多(duō)麻烦，节约一部分(fēn)资金。无论最终选择哪种方式游玩西藏，都要记得提前做好西藏旅游攻略，安排好西藏旅游路線(xiàn)和行程规划，不要到了西藏再安排，会来不及的。
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