进入西藏高原地區(qū)，注意事项是一门必學(xué)课，西藏是世界上海拔最高的城市之一，很(hěn)多(duō)朋友想要去西藏旅行，那么去西藏旅游有(yǒu)一些什么是需要注意的呢(ne)？这是大家所关心的，今天小(xiǎo)编特别整理(lǐ)了到西藏旅游注意事项，為(wèi)大家细致介绍下，到西藏旅游应该注意哪些问题。
西藏旅游注意事项之最适宜的季节：
每年的8至10月是西藏一年中气候最宜人、空气含氧量最高的时候，是进藏旅游的最佳季节。8月份拉萨、林芝、日喀则的气温一般都在10至23度之间，即使在10月份这些地方的气温也大多(duō)在零度以上。西藏形式多(duō)样的传统民(mín)间文(wén)化艺术节也大多(duō)在这段时间内举行。如8月份有(yǒu)拉萨的雪(xuě)顿节、哲蚌寺的展佛节、那曲地區(qū)的羌塘恰青赛马节、抗英古城江孜的达玛节以及西藏农民(mín)期盼丰收的"望果节"等都对游客具有(yǒu)巨大吸引力。
西藏旅游注意事项之进藏游客须知：
1、身體(tǐ)要求：对于有(yǒu)严重的高 血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身體(tǐ)做一次心肺方面的检查，确认是否患有(yǒu)以上几种严重疾病。另外，在进藏前不 要刻意的锻炼身體(tǐ)，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因為(wèi)通过锻炼后的身體(tǐ)，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高 原反应。
2、感冒患者不能(néng)去西藏：感冒患者由于自身身體(tǐ)机能(néng)被破坏，抗病能(néng)力减弱，又(yòu)增加自身的抵抗能(néng)力负荷，带着严重的感冒进藏极易转為(wèi)其他(tā)高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很(hěn)容易有(yǒu)生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。
3、高原反应：西藏是高海拔，高原反应是特变要注意的，弄不好会危及生命安全。建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应，对于高原反应，给您一点建议，在刚下火車(chē)时通常是没有(yǒu)什么感觉的，觉得很(hěn)正常，这个时候很(hěn)多(duō)人就自以為(wèi)是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多(duō)喝(hē)水，不要抽烟喝(hē)酒。可(kě)以适量喝(hē)点红景天、葡萄糖之类的。如果初次进藏，确实担心高原反应，可(kě)以提前一周开始饮用(yòng)红景天，这是很(hěn)多(duō)朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身體(tǐ)素质，增强心血管，缓解高原反应很(hěn)有(yǒu)效。
4、防晒：西藏紫外線(xiàn)很(hěn)强，一定不能(néng)掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有(yǒu)时"日光城",要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有(yǒu)墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
西藏旅游注意事项之风俗禁忌：
1、到西藏一定要注意言行，要注意民(mín)族团结，要尊敬佛像，不能(néng)用(yòng)手摸，另外藏族人的头也是不能(néng)摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝(hē)酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可(kě)单手。
2、入乡随俗：这是重要戒条。青藏地區(qū)的民(mín)风，深受宗教影响，有(yǒu)些习惯不能(néng)以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他(tā)们。不要和司机吵架，不要私自观天葬，偶有(yǒu)不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波。
3、摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分(fēn)地方注明付款。可(kě)拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分(fēn)严重。拍摄人物(wù)，尤其是妇女，也要小(xiǎo)心，藏人未必都喜欢被人拍摄，為(wèi)避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
以上就是西藏最佳旅游时间、进藏游客须知、风俗禁忌攻略。总之，无论男女老幼、體(tǐ)强體(tǐ)弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要能(néng)遵循上述几点，就会在进藏后很(hěn)快驱除高原反应的困扰。
