去西藏游玩需要准备哪些物(wù)品？进藏游玩应该带哪些东西？进藏前需要做哪些准备？有(yǒu)很(hěn)多(duō)朋友都会有(yǒu)一些关于进藏前准备的问题，下面本网站小(xiǎo)编為(wèi)大家带来西藏旅游必备物(wù)品指南及进藏前具體(tǐ)需要做的准备。
出发去西藏之前的准备
安排西藏旅游路線(xiàn)
确定自己什么时候去西藏，在西藏待多(duō)久（准备什么时候返回出发地），去到哪些西藏景点游玩，用(yòng)什么方式游玩西藏，有(yǒu)多(duō)少西藏旅游预算。如果找西藏旅行社报团，就要在进藏前一周预约行程。如果打算包車(chē)游玩西藏，也要提前确定好旅游用(yòng)車(chē)，是否需要自己到火車(chē)站/机场接你。
订票
如果不是选择自驾去西藏旅游，至少在出发前的一个星期，就开始定前去拉萨的火車(chē)票/飞机票。进藏前就要确定好自己是选择哪种交通方式进出藏，各地去拉萨的火車(chē)票很(hěn)紧张（特别是暑假旺季的时候），如果决定火車(chē)进藏，一般建议从预售当天就开始买票。如果选择搭乘飞机去西藏，一般早些订票也会便宜一些。
订酒店(diàn)
如果是冬天淡季去西藏旅游，一般提前预定到达拉萨当天网上的酒店(diàn)住宿就行了。如果是旺季，特别是暑假期间去西藏旅游，一定要提前在网上预订好酒店(diàn)房间，到了拉萨之后再找房间是来不及的，而且就算找到了价格也会很(hěn)高。
到达拉萨当天，从机场或火車(chē)站直接去拉萨酒店(diàn)休息，适应西藏的高原环境。如果到拉萨的时间比较早，可(kě)以在充分(fēn)休息之后再去外面闲逛，不过要放慢走路速度。
初次进藏，可(kě)以用(yòng)以下标准选择酒店(diàn)住宿：酒店(diàn)房间是否带吸氧设备，在预订之前打電(diàn)话问酒店(diàn)是否有(yǒu)供氧设备。特别的到达拉萨当天，一般还是建议住供氧酒店(diàn)比较好；酒店(diàn)房间是否有(yǒu)暖气及加湿设备，白天的拉萨还是很(hěn)暖和的，但昼夜温差大，晚上很(hěn)冷而且干燥，供暖设备和加湿器十分(fēn)重要。
准备好西藏必备物(wù)品
药品携带
- 红景天：是预防高原反应的，要在进藏前5-7天服用(yòng)，可(kě)以直接去药店(diàn)購(gòu)买，不过用(yòng)根部泡水会比胶囊效果好一些。
- 速效救心丸、葡萄糖、高原安等抵抗高原不适的药品：西藏毕竟是高原地區(qū)，平均海拔4000米以上，拉萨海拔也有(yǒu)3650米，有(yǒu)很(hěn)大的可(kě)能(néng)会发生各种不适应症状。
防护用(yòng)品
- 润唇膏：西藏气候干燥，如果没有(yǒu)唇膏，嘴唇很(hěn)容易干裂出血，还可(kě)以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很(hěn)多(duō)。
- 水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐(zuò)飞机入藏，就需要托运。还可(kě)以带上纯补水面膜，每天晚上都可(kě)以敷一张，不建议带功能(néng)性面膜。
- 防晒霜：西藏海拔高，大气层薄，离太阳又(yòu)近，紫外線(xiàn)照射十分(fēn)强烈，而且是不分(fēn)季节的那种。所以去西藏旅游一定要带上防晒霜，而且是高倍防晒霜，SPF50++++的那种。
衣物(wù)准备
- 一次性内裤：在西藏换洗衣服不方便，穿在外面的衣服倒是可(kě)以几天一换，但是贴身的内衣裤还是要多(duō)备几套的，如果嫌麻烦的话，直接带上一次性棉质内裤就是非常方便的啦。
- 太阳帽：西藏紫外線(xiàn)强烈，时时刻刻戴太阳伞又(yòu)不是很(hěn)方便，所以带上一个宽帽檐的遮阳帽就是非常重要的啦，既可(kě)以遮挡紫外線(xiàn)，还非常美观。
- 冲锋衣：西藏的温度整體(tǐ)不高，白天比晚上会暖和很(hěn)多(duō)，即便是夏天晚上也会很(hěn)冷，而且还多(duō)大风。可(kě)以选择带上三合一的冲锋衣，白天把加绒里层脱掉，晚上降温了再穿上，十分(fēn)方便。
- 运动鞋：去西藏最好穿宽松的方便运行行走的鞋子，不一定要非常专业的那种鞋，但至少要舒适度高的，不磨脚的那种。袜子也要选择纯棉的，质量好一些的。
- 其他(tā)：保暖套装、毛線(xiàn)衣、加绒加厚卫衣/牛仔外套、毛線(xiàn)帽、围巾、手套
证件携带
- 身份证，在西藏：进入各个大大小(xiǎo)小(xiǎo)的景点都需要用(yòng)到身份证，即便只是去拉萨的八廓街(jiē)转一转，也需要刷身份证才能(néng)进入，一定不要粗心大意的弄丢了；
- 行驶证、驾驶证：这是自驾进藏的朋友一定需要准备的，沿途会有(yǒu)很(hěn)多(duō)检查站；
- 边防证：去到一些西藏景点需要边防证才能(néng)进入，比如林芝墨脱、日喀则珠峰大本营，西藏阿里地區(qū)。
常用(yòng)装备
- 保温杯：西藏景点之间距离遠(yuǎn)車(chē)程長(cháng)，有(yǒu)时候会不能(néng)及时到达参观或者休息的地方，可(kě)以带上一个容量大的保温杯，每到一个地方都装满水。当然你还可(kě)以补充一些食物(wù)，要抗饿经造的那种。
- 自拍杆：出门旅行当然少不了给自己拍照啦，记录风景记录人生，多(duō)年后再回味，会很(hěn)庆幸。如果你是一个人出门旅行，自拍杆就是十分(fēn)重要的东西。或者也可(kě)以带上手机三脚架，拍照也挺方便的。
- 充電(diàn)宝、相机/手机充電(diàn)器、相机储存卡：这些都是出门旅行必备品，毕竟大家现在都是是手机不离身的人，在西藏拍照手机或相机耗電(diàn)都是很(hěn)快的。另外手机数据線(xiàn)容易损坏，一定要记得多(duō)带几根。
携带食物(wù)
- 坐(zuò)火車(chē)就需要多(duō)带一些食物(wù)，泡面、火腿肠、水果、面包、水、饮料等等
- 怕进藏饮食不适应，就可(kě)以带上一些自己喜欢的食物(wù)，比如辣椒酱、牛肉干、榨菜等等，还可(kě)以带上自热火锅。当然有(yǒu)很(hěn)多(duō)东西在拉萨都是可(kě)以購(gòu)买的，只不过价格会高一些。
以上就是去西藏旅游必备物(wù)品以及进藏前需要做的准备的介绍，去西藏旅游其实最重要的就是保持良好的心态，不要过于害怕西藏的高原环境，这样基本就可(kě)以拥有(yǒu)一个愉快的西藏旅程。其实如果嫌麻烦，找一个西藏旅行社报团是最好的方式，住宿、用(yòng)車(chē)以及预约西藏景点门票都不需要自己操心，是非常方便的。
