问：拉萨是一个很(hěn)神秘很(hěn)美丽的地方，我打算和朋友一起去西藏一趟，有(yǒu)一周时间，从長(cháng)沙出发，应该怎么安排？
答(dá)：从長(cháng)沙出发去西藏游玩怎么安排好，首先需要确定以下几个方面：什么时候入藏，选择什么时候入藏，打算在西藏待多(duō)久，对在藏的吃住行要求如何，有(yǒu)多(duō)少西藏旅游预算......你们已经确定了大概的游玩时间，一个星期左右，这样基本只能(néng)选择飞机进出藏。因為(wèi)長(cháng)沙去拉萨的火車(chē)，运行时间40多(duō)个小(xiǎo)时，这样到了西藏就没多(duō)少时间玩啦。而且坐(zuò)飞机可(kě)以尽快到达拉萨，去酒店(diàn)休息，适应西藏的高原环境，还是非常不错的。在藏游玩路線(xiàn)安排，建议你们走经典的拉萨到林芝、羊湖(hú)6晚7日游的行程就好了，毕竟是初次进藏嘛。長(cháng)沙去西藏旅游安排，具體(tǐ)介绍往下看。
1、長(cháng)沙到西藏旅游往返交通安排
根据你们的时间安排，推荐往返拉萨都乘坐(zuò)飞机，这样省时省力。
- 長(cháng)沙到拉萨飞机。長(cháng)沙有(yǒu)一趟直达拉萨的航班：西藏航空TV9934的飞机，21:00从長(cháng)沙黄花(huā)机场T1起飞，第二天凌晨00:30到达拉萨贡嘎國(guó)际机场，耗时3小(xiǎo)时30分(fēn)钟。此趟航班為(wèi)夜间飞行，延误或返航的可(kě)能(néng)性比较大（携程显示出发准点率70%），主要到达拉萨的时间还是凌晨，个人觉得不是很(hěn)方便，最好选择从長(cháng)沙搭乘中转航班去拉萨。根据長(cháng)沙出发时间，中转停留时间，以及到达拉萨的时间，推荐选择以下中转航班：南方航空CZ3721+东方航空MU2335，南方航空CZ3721的飞机早上07:40从長(cháng)沙黄花(huā)机场T2出发，在西安停留1小(xiǎo)时35分(fēn)钟，转东方航空MU2335，下午14:25到达拉萨贡嘎國(guó)际机场。
- 拉萨到長(cháng)沙飞机。西藏航空TV9933的飞机（出发准点率80%），16:50从拉萨机场出发，20:00到达黄花(huā)机场T1，耗时3小(xiǎo)时10分(fēn)钟。
2、長(cháng)沙到西藏旅游路線(xiàn)安排
前面已经推荐走拉萨到林芝、羊湖(hú)6晚7日游的路線(xiàn)，具體(tǐ)行程安排参考，如下：
- 到达西藏（拉萨）第一天：按照我推荐的飞机航班乘坐(zuò)，你们到达拉萨的时间还是比较早的。在飞机不晚点的情况下，基本下午16:00之前就能(néng)到达拉萨市區(qū)酒店(diàn)休息。如果没有(yǒu)什么不舒服，在休息之后可(kě)适当去外面转转，不过要放慢走路速度。到达拉萨第一天，建议住供氧酒店(diàn)。
- 到达西藏第二天：参观拉萨市區(qū)的布达拉宫，爬台阶的时候记得放慢速度。之后去到西藏唯一的财神庙-扎基寺参观，寺外有(yǒu)白酒售卖。剩下的时间可(kě)以在八廓街(jiē)转一转，街(jiē)上有(yǒu)天堂时光旅行书店(diàn)等店(diàn)铺，还是值得打卡参观的。
- 到达西藏第三天：从拉萨出发，去到西藏林芝参观。首先到达鲁朗景區(qū)，有(yǒu)三个地点可(kě)以去到：鲁朗林海、鲁朗國(guó)际小(xiǎo)镇、鲁朗花(huā)海牧场，鲁朗景區(qū)植被丰富，氧气充足，个人认為(wèi)是西藏游玩舒适度最高的地方。在这里你可(kě)以骑马，可(kě)以射工布响箭，还可(kě)以品尝鲁朗石锅鸡。
- 到达西藏第四天：船游雅尼湿地公园公园，在这里打开游玩雅鲁藏布大峡谷的序幕。雅鲁藏布大峡谷是世界最大最深的峡谷，有(yǒu)地球上最后的秘境的称呼，景區(qū)内野生动植物(wù)资源丰富，雅鲁藏布江江水奔腾壮观。
- 到达西藏第五天：从林芝出发，去到卡定沟景區(qū)参观，卡定沟是一处落差将近200米的瀑布，很(hěn)是壮观。如果你们想要去到林芝的人文(wén)类景观参观，可(kě)以选择去到尼洋阁。卡定沟和尼洋阁基本只能(néng)二选一，因為(wèi)你们还要返回拉萨市區(qū)，返回途中可(kě)以看到美丽的尼洋河风光。
- 到达西藏第六天：从拉萨出发，去到山(shān)南的羊卓雍错参观。从冈巴拉山(shān)口，到达羊湖(hú)边上的途中，会从各个不同角度看到不同的羊湖(hú)，角度不同，羊湖(hú)湖(hú)水的颜色都是不一样的。不过有(yǒu)一个共同点，羊湖(hú)的风景永遠(yuǎn)都是那么美。之后可(kě)以去到净土智昭，在那里主要可(kě)以了解藏药的种植和制作过程，可(kě)以根据自己的经济情况去决定要不要購(gòu)买相应物(wù)品。
- 到达西藏第七天：从拉萨出发，乘坐(zuò)西藏航空TV9933的飞机。这趟航班从拉萨出发的时间也是比较晚的，这天上午同样可(kě)以去拉萨的八廓街(jiē)逛逛，买一些西藏特产和纪念品带回長(cháng)沙。当然如果前几天的旅途比较劳累，你们也可(kě)以选择睡个懒觉。
需要报名这条西藏旅游路線(xiàn)，可(kě)以联系西藏茜露联系，联系電(diàn)话：139-0891-3899，微信同号。
3、長(cháng)沙到西藏旅游费用(yòng)
- 長(cháng)沙往返拉萨交通费：各地去拉萨飞机票价受旅游季节的影响还是很(hěn)大的，在暑假7、8月份長(cháng)沙双飞拉萨，基本需要4000元（单人）上下的交通费用(yòng)。如果选择在冬天西藏旅游淡季进藏，長(cháng)沙往返拉萨都乘坐(zuò)飞机，票价可(kě)能(néng)2000元（单人）都不到，这也是為(wèi)什么前面要你们先确定入藏游玩时间的原因。
- 在藏吃住游行费用(yòng)：看你们选择什么样的方式游玩，选择西藏旅行社跟团游，前面介绍的西藏七日游路線(xiàn)，在旺季的价格在2500元以内，淡季的价格在1500元上下。如果对吃住行的要求比较高，可(kě)以选择升级旅游套餐，费用(yòng)基本在2500-3500元之间。如果选择拼車(chē)游玩西藏（你们是两个人，再找两个人一起拼車(chē)比较划算），4人拼車(chē)基本需要2000元/人；景点门票费用(yòng)基本需要1000元/人，吃住费用(yòng)基本需要2000元/人，整體(tǐ)开销还是比较大的，拼車(chē)游玩基本需要4000-5000元一个人。主要是在藏预约酒店(diàn)，旅游用(yòng)車(chē)，以及餐馆吃饭，都无法享受属于旅行社的折扣价。
- 在藏購(gòu)物(wù)娱乐费用(yòng)：这方面的消费受个人消费习惯影响比较大，值得購(gòu)买的西藏特产有(yǒu)牦牛肉干、青稞酒，冬春夏草(cǎo)太贵了（将近10万元/斤），一般不建议买。值得購(gòu)买的西藏纪念品：转经筒、牛角梳、布达拉宫等著名景点周边（拼图、帆布包、明信片等）。这些都需要准备一定资金，对于普通人来说，建议控制在1000元以内比较好。
長(cháng)沙去西藏旅游费用(yòng)：选择跟团游玩基本在5000元上下，选择拼車(chē)游玩基本在8000元上下。
以上就是長(cháng)沙去西藏旅游路線(xiàn)安排，及長(cháng)沙到西藏旅游费用(yòng)的介绍，希望可(kě)以给你们有(yǒu)效参考。
