欢迎来到雪(xuě)域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火車(chē)站(机场)接团，入住酒店(diàn)做高原适应性休息。当天入住酒店(diàn)请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。
游览充满浓郁虔诚信仰的圣城拉萨，前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫（游览时间约2.5小(xiǎo)时），公元七世纪松赞干布為(wèi)迎娶文(wén)成公主而兴建，整座宫殿有(yǒu)鲜明的藏式风格，依山(shān)而建，气势雄伟，红宫里面珍藏有(yǒu)历史悠久的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像，白宫是西藏历代达赖喇嘛起居、诵经及处理(lǐ)行政事務(wù)的场所。午餐后，游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺（游览时间约1.5小(xiǎo)时），寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身長(cháng)头的深深印记，万盏酥油灯長(cháng)明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后，游客自行游览八角街(jiē)，感受一下西藏的人文(wén)风土，浏览民(mín)族特色和异域风情的手工制品。(此天行程宽松，全程游览时间在6小(xiǎo)时左右)
小(xiǎo)提示：以布达拉宫管理(lǐ)处实际参观时间為(wèi)准，故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可(kě)能(néng)调整。此天為(wèi)半自由行，
无用(yòng)車(chē)安排。
早上7：00左右司机出发，前往酒店(diàn)接到客人后，经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山(shān)，前往素有(yǒu)“西藏九寨沟，小(xiǎo)瑞士”之称的西藏江南—林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山(shān)青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖(hú)—巴松措（游览时间约1.5小(xiǎo)时），天使留下的一滴泪，湖(hú)的形状如镶嵌在高山(shān)峡谷中的一轮新(xīn)月，湖(hú)水清澈见底，雪(xuě)山(shān)相映湖(hú)中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖(hú)中有(yǒu)一小(xiǎo)岛，岛中有(yǒu)一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花(huā)祖师、千手观音和金童玉女。雪(xuě)峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪(xuě)山(shān)顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖(hú)的树林剪影浮动在水面，湖(hú)水悠蓝，使这里宛如人间仙境。之后驱車(chē)前往林芝，于晚上20：00左右到达林芝。
早餐后7：00左右出发，前往鲁朗林海（游览时间约30分(fēn)钟），此地是遠(yuǎn)观南迦巴瓦峰的最佳点之一，是一处云山(shān)雾海里的森林，有(yǒu)"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪(xuě)山(shān)林立，沟内森林葱笼，林间还有(yǒu)整齐如人工修剪般的草(cǎo)甸。沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民(mín)族乡，通麦天险前往“西藏瑞士”波密。到达中國(guó)十大最美森林之一的岗云杉林景區(qū)（游览时间约3小(xiǎo)时），纯度100%的自然风光，享受没有(yǒu)一丝丝尘埃的空气。電(diàn)影《荒野猎人》中的原始森林景观，在此时随处可(kě)见。下午17：30左右可(kě)到达岗云杉林。
小(xiǎo)提示：波密在7~8月雨季易泥石流等自然灾害，近两年当地修路频繁，路况较以前改善很(hěn)多(duō)，但行車(chē)尽可(kě)能(néng)缓慢行驶，切勿催促司机加快开車(chē)。特别赠送：岗云杉林景區(qū)内藏装拍照、篝火跳锅庄（如遇下雨等不可(kě)抗力因素，则取消篝火赠送）
早餐后7：00左右出发，前往中國(guó)最美冰川—米堆冰川（游览时间约1小(xiǎo)时），“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪(xuě)藏深山(shān)的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化；游览绝色然乌湖(hú)（游览时间约30分(fēn)钟），帕隆藏布江之源，草(cǎo)地、森林、树影以及白色的水禽和湖(hú)岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖(hú)水、白雪(xuě)皑皑的雪(xuě)峰，景色如诗如画。狭長(cháng)的湖(hú)向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。而后返回林芝，于晚上20：30左右到达林芝。
小(xiǎo)提示：然乌湖(hú)在川藏318國(guó)道路边，拍摄湖(hú)景时，请注意自身安全，留意路边車(chē)辆行驶。
早餐后，7：00左右出发，前往卡定沟又(yòu)名嘎定沟天佛瀑布（游览时间约40分(fēn)钟），此处山(shān)势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山(shān)崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文(wén)“六字真言”佛字等；清新(xīn)自然的天然氧吧将使您无限陶醉。沿途欣赏尼洋河畔风光，河畔星星点点的各色水鸟，还有(yǒu)层层梯田何凤阁独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有(yǒu)入桃源深处之感。返回拉萨，在晚上19：00左右到达拉萨。
清晨7：00左右（布达拉宫白塔统一集合）出发，驱車(chē)经过藏北的大草(cǎo)原，领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山(shān)到达西藏三大圣湖(hú)之首的“天湖(hú)”纳木(mù错（游览时间约1.5小(xiǎo)时），海拔4718m，是世界上海拔最高、我國(guó)第二大的咸水湖(hú)，南面有(yǒu)终年积雪(xuě)的念青唐古拉山(shān)，北侧和西侧有(yǒu)高原丘陵，广阔的湖(hú)滨，草(cǎo)原绕湖(hú)四周，水草(cǎo)丰美；湖(hú)水含盐量高，流域范围内野生动物(wù)资源丰富，有(yǒu)牦牛、山(shān)羊等；湖(hú)中多(duō)野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼；湖(hú)水清澈，与四周雪(xuě)山(shān)相映，风景秀丽，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草(cǎo)原上。游客自理(lǐ)当地风味简餐后沿路返回，18：30左右到达拉萨。
小(xiǎo)提示：当天車(chē)程时间比较長(cháng)，行車(chē)约為(wèi)10个小(xiǎo)时左右，游客需告知酒店(diàn)前台准备路早。藏北地區(qū)海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。湖(hú)边拍摄牦牛须另行付费，取景前最好先打招呼，请勿偷拍，避免不必要的麻烦。
早上8：00左右司机前往酒店(diàn)接客人，办理(lǐ)边防证后，首先驱車(chē)前往西藏四大神湖(hú)之一的---羊卓雍措（游览时间约1小(xiǎo)时）参观游览，羊湖(hú)我们会停留两个不同的角度-----山(shān)顶俯瞰全景 ，湖(hú)边零距离亲近圣湖(hú)。接下来一个小(xiǎo)时我们会沿着湖(hú)岸線(xiàn)持续行車(chē)，也算是半环羊湖(hú)， 羊湖(hú)游览结束后经过浪卡子县到达浪卡子边防检查站检查边防证，检查完边防证后驱車(chē)一个小(xiǎo)时到达---普姆雍措（游览时间约1小(xiǎo)时），普姆在藏语中是“少女”的意思，所以又(yòu)名“少女湖(hú)”，海拔5010米，面积295平方公里，湖(hú)边有(yǒu)雪(xuě)山(shān)围绕着的神山(shān)库拉冈日山(shān)，每年冬天前往普姆雍措的游客络绎不绝。
小(xiǎo)提示：在羊湖(hú)停車(chē)场山(shān)口拍照时，会有(yǒu)当地藏民(mín)兜售藏式小(xiǎo)饰品，不买不要与其纠缠，以免发生口角。特别赠送：氧气。
早上7：00左右出发，前往离不丹边境最近的---40冰川（游览时间约1小(xiǎo)时），一路基本如入无人之境，风景完全原生态，40冰川属于未开发景區(qū)，它是目前发现的可(kě)接近度最好的陆地山(shān)岳冰川，无需特殊装备，便可(kě)零距离接触。40冰川游览结束后途经普玛江塘乡回到浪卡子县，沿羊湖(hú)回到拉萨，时间在19：00左右。
小(xiǎo)提示：回程路途经雅静河谷，在路边拍照时，请注意自身安全，留意車(chē)辆行驶。
早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火車(chē)站或机场。
特别说明：行程中时间仅供参考，具體(tǐ)以实际安排為(wèi)准。
1. 住宿：共含8晚住宿，拉萨住市區(qū)3星级酒店(diàn)5晚，林芝住三星级酒店(diàn)2晚，波密住景區(qū)内藏式度假村客栈1晚，双人标准间如出单男单女住三人间或补房差。
2. 用(yòng)餐：早餐由所住宾馆提供，行程中包含的正餐(午餐和晚餐)在指定的餐厅用(yòng)餐，正餐标准20元/餐。如正餐未正常安排,我社于客人回程前一天统一退餐费。
3. 门票：全程所列景点门票，行程中注明自费的除外。
4. 用(yòng)車(chē)：拉萨1天无用(yòng)車(chē)安排，纳木(mù措1天、林芝4天用(yòng)商(shāng)務(wù)車(chē)（最大17座），40冰川2天越野車(chē)，用(yòng)車(chē)大小(xiǎo)将根据当天人数做相应调整。
5. 导游：拉萨1天有(yǒu)当地优秀中文(wén)导游；其他(tā)地區(qū)司机兼职向导，无专职导游。
6. 保险：旅行社责任险。
7. 購(gòu)物(wù)：全程安排纯玩，无購(gòu)物(wù)。旅行社不向游客推销任何購(gòu)物(wù)店(diàn)。
8. 接送：拉萨火車(chē)站或机场接站，送站。
1. 客人个人消费，省外进藏、出藏的交通费用(yòng)。
2. 浪卡子住宿1晚游客自理(lǐ)。
1. 以上線(xiàn)路只接受中國(guó)大陆、港澳人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来電(diàn)咨询！以上价格不含税。
2. 以上行程為(wèi)散客拼团，在服務(wù)内容和标准不变的前提下，与多(duō)家旅行社联合发团，统一安排旅行服務(wù)。
3. 本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，导游、司机可(kě)能(néng)会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可(kě)抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用(yòng)变更，我社实行多(duō)退少补，敬请配合。。
4. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团，感冒患者请康复后进藏。
5. 因不可(kě)抗力因素如遇塌方、泥石流、雪(xuě)崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用(yòng)或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理(lǐ)，以使行程顺利进行。
6. 因客人自身原因在旅游期间未能(néng)完成之活动或提前离团，将被视為(wèi)自动放弃，费用(yòng)不予退还。
7. 西藏属边疆少数民(mín)族地區(qū)，旅游接待条件有(yǒu)限，希望各位游客有(yǒu)合理(lǐ)的期望值，尊重少数民(mín)族同胞的文(wén)化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
8. 在旅游行程中，个别景点景區(qū)、餐厅、厕所、休息區(qū)等场所存在商(shāng)场等購(gòu)物(wù)场所，上述场所非旅行社安排的指定購(gòu)物(wù)场所。旅行社提醒旅游者根据自身需要，理(lǐ)性消费并索要必要票据。如产生消费争议，请自行承担相关责任义務(wù)，由此带来的不便，敬请谅解！
9. 在旅游旺季或者其他(tā)一些特殊情况下，為(wèi)了保证您的行程游览不受影响，行程的出发时间可(kě)能(néng)会提早（具體(tǐ)出发时间以导游或司机通知為(wèi)准），导致您不能(néng)正常享用(yòng)酒店(diàn)早餐。我们建议您跟酒店(diàn)协调打包早餐或者自备早餐，敬请谅解。
1. 西藏海拔高日照强烈，气温在10-25度之间，早晚温差大，建议带太阳镜、防晒霜、润唇膏等物(wù)品。
2. 因西藏線(xiàn)路行車(chē)时间较長(cháng)，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用(yòng)。
3. 进藏前注意充分(fēn)休息，初抵高原多(duō)休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
4. 由于西藏气候、路况较特殊，為(wèi)保障安全，林芝、日喀则、纳木(mù错路段全程限速，行車(chē)时间可(kě)能(néng)较長(cháng)。
5. 本行程波密-然乌段在6-8月為(wèi)雨季，考虑您的安全，司机开車(chē)缓慢，请不要催促开快車(chē)。
1. 根据國(guó)家法律规定，為(wèi)确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有(yǒu)效身份证明，并在报名时務(wù)必确认所报姓名与身份证 件完全一致无 误，以免造成不必要损失，如因客人自身原因造成损失，一切损失需客人自负。成人務(wù)请携带有(yǒu)效身份证件、18周岁以下小(xiǎo)孩带户口本方可(kě) 乘机（均需原件）；请各位游客按照约定标准（如身高、年龄）為(wèi)儿童报名，如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负，由此产生的相关损失也将由游客承担。
2. 旅游者应身體(tǐ)健康，确保自身身體(tǐ)条件能(néng)够顺利完成旅游活动，避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。请根据自己的身體(tǐ)条件参加适宜的旅游活动，以免发生意外。
3. 游客在全程旅游或自由活动时请注意安全，请尽量避免单独出行；同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店(diàn)名称位置 请務(wù)必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他(tā)等贵重物(wù)品，随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有(yǒu)警示标志(zhì)的危险區(qū)域，进行游览、拍照 等活动。
4. 住宿提示：西藏地处西部经济落后地區(qū)，酒店(diàn)住宿接待条件有(yǒu)限，请勿与内地及沿海发达地區(qū)住宿条件相比。行程所含住宿均為(wèi)舒适性普通住宿，如对住宿有(yǒu)更高要求，请及时联系专属客服，升级住宿标准(可(kě)选挂三星/挂四星/挂五星)。
5. 证件提示：游客在出发时请携带个人有(yǒu)效身份证，儿童需携带儿童户口本原件。
6. 用(yòng)餐提示：如您选择的是本店(diàn)的拼团路線(xiàn)，包含用(yòng)餐為(wèi)当地的旅游团餐，价格实惠，可(kě)以吃饱，勿以高标准来要求餐点；如您选择的是本店(diàn)的VIP单独制定产品，用(yòng)餐的要求和标准请联系专属客服為(wèi)您另行安排。
7. 天气提示：西藏地區(qū)日照强烈，早晚温差较大，宾馆大多(duō)没有(yǒu)空调，请做好防晒、防寒保暖准备。青藏高原太阳直射，紫外線(xiàn)非常强烈，对视神经可(kě)造成不同程度的损害，要带防辐射的太阳镜和遮阳帽，最好涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。
8. 宗教信息提示：旅游者需遵守西藏自治區(qū)政府相关法律法规、文(wén)化习俗及宗教禁忌；藏區(qū)民(mín)风淳朴，藏民(mín)性格质朴直爽，不能(néng)以城市人的心态标准来衡量，旅游者需尊重藏民(mín)生活，尊重当地风俗，请勿公开谈论与藏族有(yǒu)关的政治话题。
9. 银行提示：西藏地區(qū)基本只有(yǒu)中行、建行、工行、农行四大银行及邮政储蓄，手机使用(yòng)全國(guó)漫游手机卡，请游客们作好相应准备。
10. 寺庙拍摄提示：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分(fēn)地方注明付款。可(kě)拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分(fēn)严重。拍摄人物(wù)，尤其是妇女，也要小(xiǎo)心，藏人未必都喜欢被人拍摄，為(wèi)避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
11. 行程游玩提示：西藏地區(qū)多(duō)是少数民(mín)族居住地區(qū)，深受宗教影响有(yǒu)些习惯不能(néng)以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他(tā)们。不要和司机吵架，不要离团观藏人葬礼，偶有(yǒu)不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有(yǒu)关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有(yǒu)详细介绍，大家要小(xiǎo)心留意、紧记在心敬请尊重当地民(mín)风民(mín)俗。
12. 限速提示：因西藏線(xiàn)路行車(chē)时间较長(cháng)，為(wèi)保障安全，拉萨以外的地區(qū)路段全程限速，许多(duō)时间是在車(chē)上，难免不能(néng)按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，也可(kě)带一些西洋参用(yòng)于提神。
13. 健康提示：有(yǒu)严重呼吸气管、心脏、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜进藏，请谨慎选择(后附高原反应的详细应对办法)。因藏區(qū)经济、医疗等条件有(yǒu)限，且高海拔地區(qū)环境复杂，请旅游者自备抗高反、防过敏、消炎、感冒等药品，以备急需。
14. 本線(xiàn)路為(wèi)散客拼团，在承诺服務(wù)内容和标准不变的前提下 ，可(kě)能(néng)会与其他(tā)旅行社的客人合并用(yòng)車(chē)，共同游玩。如您提交订单，则视為(wèi)接受旅行社拼团后统一安排行程。
15. 本产品行程实际出行中，在不减少景点的前提下，导游、司机可(kě)能(néng)会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可(kě)抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用(yòng)变更，我社实行多(duō)退少补，敬请配合。
16. 出游过程中，如遇不可(kě)抗力因素造成景点未能(néng)正常游玩，导游经与客人协商(shāng)后可(kě)根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用(yòng)，退费不以景區(qū)挂牌价為(wèi)准，敬请谅解。
行程开始前 违约金（占订单总费用(yòng)）
3日以上 30%
1—2日 50%
行程开始当日 100%
意外身故、伤残，保额0元
高风险运动意外伤害，保额0元
意外医疗，保额1万元
意外及急性病医疗费用(yòng)垫付，保额0元
紧急医疗运送和送返，保额0元
旅程延误，保额0元
如出现人力不可(kě)抗因素，我社不承担赔偿责任。
旅游顾问：
座机：0891-6349799
手机：13908913899(同微信)
港澳及外籍联系方式：
手机：+86 13908913899(whatsApp)
電(diàn)邮：service@xizangcits.com
编号: A933
￥3680/人起
编号: B01
￥3880/人起
编号: A955
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