可(kě)选择旅行社建议的航班，游客自行購(gòu)买机票前往拉萨，该天在拉萨集合。在拉萨机场导游和司机在机场接到游客。后乘車(chē)沿拉萨河风景带前往拉萨市區(qū)，感受高原纯净的空气。到达拉萨后统一入住旅行社订好的酒店(diàn),到达拉萨后尽量避免外出，好好休息，以适应高原反应。
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有(yǒu)存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民(mín)族文(wén)化的集中體(tǐ)现。 午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有(yǒu)随行文(wén)成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最為(wèi)神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能(néng)够看到老百姓朝拜的虔诚，还可(kě)随老百姓一起围绕八角街(jiē)转经為(wèi)众生祈祷。
早晨从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪(xuě)山(shān),遠(yuǎn)眺色彩炫丽多(duō)变西藏三大圣湖(hú)之一圣湖(hú)-羊卓雍错。羊湖(hú)是世界上最高的淡水湖(hú)，湖(hú)面海拔4441米；藏语為(wèi)"碧玉湖(hú)"，之后下山(shān)零距离接触羊卓雍错。湛蓝的湖(hú)水与遠(yuǎn)方的雪(xuě)山(shān)连為(wèi)一體(tǐ)，加上两岸各色的山(shān)脉、极具特色的藏民(mín)族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。 下午途经遠(yuǎn)观卡若拉冰川：感受她的巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，冰川是流动的岁月和冰雪(xuě)写就的地质历史，是时光雕塑的伟大艺术品。之后抵达西藏的英雄城--江孜县，遠(yuǎn)眺江孜古堡；沿江孜平原到达后藏重镇--日喀则。
早上乘車(chē)途径拉孜前往新(xīn)定日县城－协格尔。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪(xuě)山(shān)，在将到协格尔时，即可(kě)遠(yuǎn)眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪(xuě)山(shān)山(shān)口，稍做停留后赶往定日。 下午抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护區(qū)。在世界上海拔最高的寺庙—绒布寺（自费）南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。5100米处的寺庙，白塔耸立，五彩经幡翻飞。乘坐(zuò)环保車(chē)到达海拔5200米的珠峰大本营，在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞，有(yǒu)幸还可(kě)以看到有(yǒu)如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
清晨前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽，有(yǒu)幸还可(kě)以看到有(yǒu)如生命之火般飘荡的珠峰旗云。 在珠峰大本营拍照留景后乘車(chē)前往希夏邦马峰保护區(qū)。后前往萨嘎。 【佩姑措】是日喀则地區(qū)最大最美的高原湖(hú)泊，面积约有(yǒu)300多(duō)平方公里。位于吉隆县及聂拉木(mù县的交界处，距定日县城250公里。该湖(hú)三面雪(xuě)山(shān)环绕，地形开阔，鱼类资源丰富，湖(hú)的南面有(yǒu)希夏邦马峰，北面有(yǒu)雅鲁藏布江，旷野中四处可(kě)见藏野驴、盘羊、黑颈鹤、斑头雁、赤嘴鸥等。冰川雪(xuě)水慢慢流入佩姑错，也将人们带到恒古的岁月之中，这里没有(yǒu)罪恶，没有(yǒu)贪婪；没有(yǒu)痛苦，没有(yǒu)悲伤；只有(yǒu)美丽与圣洁為(wèi)伴，庄严与诗意共存。在超然物(wù)外的仙境中，人们可(kě)以感受大自然的狂野激情；在一尘不染的湖(hú)水边，人们可(kě)以倾听宇宙传来的天籁之音。 【希夏邦马峰】是世界上4座8000米级高峰中的最后一位，东南距珠穆朗玛峰120公里，其东面是海拔7703米的摩拉门青峰，西北面是7292米岗彭庆峰。"西夏邦马"在藏语里意思為(wèi)"气候严酷"。然而，虔诚的藏族人民(mín)也有(yǒu)许多(duō)神话和歌谣称颂它為(wèi)吉祥的神山(shān)。西夏邦马峰由三个高程相近的姐妹峰组成，在主峰西北200米和400米处，分(fēn)别有(yǒu)8008 米、7966米的两个峰尖。
今天長(cháng)路的问题在涉水而不是沙丘。帕羊出来一小(xiǎo)时就可(kě)遇到，需小(xiǎo)心翼翼按步就班过河。仲巴到大金寺是南道最壮观、最富有(yǒu)全景风光的。前往圣湖(hú)【玛旁雍错】。車(chē)行约20公里至巴嘎，前行50公里至圣湖(hú)边上。圣湖(hú)又(yòu)称玛旁雍错，藏语意思是"不可(kě)战胜的碧玉湖(hú)"位于岗仁波齐神山(shān)东南26公里处，海拔4587公尺，是世界上海拔最高的淡水湖(hú)之一，也是西藏圣湖(hú)之王。 佛教徒认：玛旁雍错是胜乐大尊赐给人类的无上甘露，以此湖(hú)水净身，可(kě)清除心灵各种亡念，烦恼及罪孽。饮此湖(hú)水，可(kě)祛百病强身健體(tǐ)。朝圣者如绕湖(hú)转经，可(kě)无上公德。历来的朝圣者均以到过此湖(hú)转经洗浴人生最大幸事。这里也被认為(wèi)是西王母的"瑶池仙境"。 【即乌寺】是一个坐(zuò)落在玛旁雍错湖(hú)边的寺院，莲花(huā)生大士曾经在此打坐(zuò)7日从而使此成為(wèi)圣地。在即乌寺可(kě)以俯瞰圣湖(hú)美景。即乌寺旁有(yǒu)一个天然的露天温泉，有(yǒu)兴致的话可(kě)以體(tǐ)验一下，蓝天下的圣湖(hú)温泉。 在即乌寺观看气势磅礴的玛旁雍错日出美景，后前往【冈仁波齐】途中参观【拉昂错】。 【塔钦】是神山(shān)转山(shān)的起点和终点。車(chē)行至塔青就不能(néng)继续前行，到神山(shān)转山(shān)。【冈仁波齐】是冈底斯山(shān)脉的主峰，海拔6638公尺。冈仁波齐在藏语中意為(wèi)"神灵之山(shān)"，西藏的本土宗教——苯教便发源于此，每年来自印度、尼泊尔、不丹以及中國(guó)各大藏區(qū)的朝圣队伍络绎不绝，更體(tǐ)现出此峰的神圣意味。冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很(hěn)难目睹其真容，峰顶终年积雪(xuě)，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。该峰四壁分(fēn)布极為(wèi)鲜明对称，形似圆冠金字塔。至今，仍是一座无人征服的处女峰。
在往扎达的途中，翻过冈底斯山(shān)脉的阿伊拉山(shān)，就进入了环绕扎达的奇异土林地貌—扎达土林。【扎达土林】扎达土林位于阿里地區(qū)扎达县境内，面积达数百平方公里，，其地貌在地质學(xué)上称為(wèi)"河湖(hú)相"。据专家考证，一百多(duō)万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多(duō)公里的大湖(hú)，喜玛拉雅造山(shān)运动使湖(hú)盆升高，水位線(xiàn)递减，数十万年风雨的侵蚀，逐渐打磨出那举世无双的奇观，观看位于土林边上的象泉河，在黄昏来临时景色特别迷人。【托林寺】，是11世纪初由古格王益西沃修建而成的。由于古格王朝的大力兴佛，托林寺便逐渐成為(wèi)当时的佛教中心，其规模和形制都仿照前藏的桑耶寺所建。几百多(duō)年以来，托林寺虽然历经各种自然和人為(wèi)的破坏，但至今仍是殿宇林立，佛塔高耸。 前往【古格王國(guó)】。吐蕃王朝解體(tǐ)后，其末代王孙战败后逃往阿里，建立了古格王國(guó)。1630年，与古格同宗的西部临族拉达克人发动了入侵战争，古格王朝就此灭亡。硝烟散尽后，古格王國(guó)逐渐沦一座废墟。 古格王國(guó)遗址，位于札达县约20公里的札不让區(qū)，象泉河南侧土地上，此一大片地區(qū)均土林地貌。土林残照是非常著名的景观，拍出的照片十分(fēn)壮美。遗址内有(yǒu)寺庙、大殿、冬夏宫、佛塔、暗道、干尸洞、108座塔组成的塔墙。 后前往阿理(lǐ)地區(qū)首府狮泉河镇，它是一个只有(yǒu)20多(duō)年历史潮流的新(xīn)兴城镇。海拔4300公尺，喜玛拉雅山(shān)、岗底斯山(shān)和昆仑山(shān)三大巨峰所包围。
古格遗址：古格王朝的前身可(kě)以上溯到象雄國(guó)，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个國(guó)王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。
狮泉河镇（噶尔）：座落于狮泉河和新(xīn)（新(xīn)疆）藏公路交汇处，是阿里地區(qū)的中心城镇。
出发前往改则，在車(chē)上用(yòng)早餐，車(chē)又(yòu)重新(xīn)驶上荒原，不久可(kě)到达第一个湖(hú)泊"洞措"，天气好可(kě)以看到高原湖(hú)泊日出的壮丽景象，在洞措镇和小(xiǎo)北線(xiàn)分(fēn) 路后車(chē)队继续前行，经过路边有(yǒu)一美丽高原湖(hú)泊"扎西措"后进入那曲地界車(chē)一直都是在荒原上奔跑，荒原边上的山(shān)脉就向没有(yǒu)边界一样的延伸，孤独而又(yòu)苍凉，翻 过查烂木(mù拉垭口，进入藏北羌塘國(guó)家级自然保护區(qū)，午餐可(kě)以路餐或在路边汽車(chē)停靠点享用(yòng)兰州拉面，餐后继续穿越这片荒原，成群的野驴和黄羊不时在車(chē)边挑衅和 赛跑，运气好可(kě)看到狐狸和藏羚羊。经过大小(xiǎo)不等的梁子和垭口、抵达海拔4500米，羌塘草(cǎo)原上的-尼玛县。
出发前往尼玛改则，在車(chē)上用(yòng)早餐，車(chē)又(yòu)重新(xīn)驶上荒原，不久可(kě)到达第一个湖(hú)泊"洞措"，天气好可(kě)以看到高原湖(hú)泊日出的壮丽景象，在洞措镇和小(xiǎo)北線(xiàn)分(fēn) 路后車(chē)队继续前行，经过路边有(yǒu)一美丽高原湖(hú)泊"扎西措"后进入那曲地界車(chē)一直都是在荒原上奔跑，荒原边上的山(shān)脉就向没有(yǒu)边界一样的延伸，孤独而又(yòu)苍凉，翻 过查烂木(mù拉垭口，进入藏北羌塘國(guó)家级自然保护區(qū)，午餐可(kě)以路餐或在路边汽車(chē)停靠点享用(yòng)兰州拉面，餐后继续穿越这片荒原，成群的野驴和黄羊不时在車(chē)边挑衅和 赛跑，运气好可(kě)看到狐狸和藏羚羊。经过大小(xiǎo)不等的梁子和垭口、抵达海拔4500米，羌塘草(cǎo)原上的-尼玛县。
出发前往班戈，在車(chē)上用(yòng)路餐，車(chē)还是在漫无边界的荒原里穿行，但今天大小(xiǎo)湖(hú)泊特别多(duō)，经过小(xiǎo)湖(hú)张乃措，后又(yòu)经过吴如措湖(hú)，在南措则小(xiǎo)镇，午餐后于路边帐篷餐厅继续前行，当晚抵达位于纳木(mù措和色林措两大湖(hú)泊之间的班戈县
出发前往纳木(mù措湖(hú)，車(chē)终于和藏北羌塘分(fēn)路向南前行，車(chē)在班戈草(cǎo)原上上山(shān)下坡，大小(xiǎo)不等的湖(hú)泊各有(yǒu)特色，中途可(kě)见一个较大的神湖(hú)"班戈措"雪(xuě) 山(shān)、草(cǎo)原、村庄交相辉映非常美丽，午餐用(yòng)路餐，后继续前行車(chē)不停的在大地里穿行，翻过一个雪(xuě)山(shān)垭口，看见纳木(mù措全景，念青唐古拉山(shān)脉守护着神湖(hú)，在阳光下 非常美丽，下山(shān)走进有(yǒu)"天湖(hú)"之称的纳木(mù措湖(hú)，此湖(hú)為(wèi)西藏三大圣湖(hú)之一，是西藏地區(qū)最大的湖(hú)泊，同时也是我國(guó)第二大淡水湖(hú)，伸入湖(hú)心的扎西半岛上有(yǒu)扎西 寺，湖(hú)与寺都是著名的朝圣地，收拾停当大家可(kě)以出去游岛、游湖(hú)，夫妻师、合掌石，玛尼堆、小(xiǎo)庙， 还可(kě)登上岛顶拍摄神湖(hú)。沿途还可(kě)眺望海拔7717米的念青唐古拉山(shān)脉主峰。
早晨观赏纳木(mù错日出，之后途经辽阔的羌塘草(cǎo)原、念青唐古羊八井，晚上返回拉萨。
早餐后送至机场或火車(chē)站，结束愉快的行程。 备注：送飞机/火車(chē)服務(wù)仅一趟，我社可(kě)代定回程机位票或火車(chē)票。
1. 用(yòng)車(chē)：所用(yòng)車(chē)辆均為(wèi)正规牌照旅游車(chē)，手续齐全。（含路桥费、油费、車(chē)辆进山(shān)费、自由活动时间自理(lǐ)）
2. 入藏函：西藏旅游所需入藏函及边防证等
3. 住宿：全程入住准三星级酒店(diàn)，特殊边遠(yuǎn)地方招待所。如产生单男单女，客人自行补足房差。
4. 用(yòng)餐：早餐酒店(diàn)提供。招待所不提供早餐。
5. 保险：旅行社责任险，車(chē)辆座位险。
1. 全程餐费：因此团為(wèi)拼团，且因路上用(yòng)餐环境较差，故不含餐费（早餐酒店(diàn)已含，招待所不含早餐），由团友自行用(yòng)餐，大概每人每餐的费用(yòng)是30-60元不等，我们的导游会為(wèi)您提供最最适合您的选择；
2. 门票：全程门票需要自理(lǐ);
3. 往返交通：出发地至拉萨来回交通(提供代订服務(wù));
4. 个人消费：如酒店(diàn)洗衣费，電(diàn)话费，行李超重费，用(yòng)餐中酒水费用(yòng)等，自愿参加的自费项目如羊八井地热温泉30-60元，纳木(mù措骑马费及巴松措游艇费；
5. 其他(tā)费用(yòng)：因不可(kě)抗拒的客观原因（如天灾、罢工、战争）或航班延误、取消及签证延误等所造成的其他(tā)费用(yòng)；
6. 小(xiǎo)费： (标准：每人每天需要分(fēn)别支付司机不低于30元和导游不低于30元的小(xiǎo)费);
7. "报价包含"中未提及的一切费用(yòng)；
1. 游客进藏旅游和离开西藏，请告知进出西藏的航班或火車(chē)信息，我社导游负责接送。
2. 有(yǒu)严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
3. 初入高原多(duō)休息，多(duō)喝(hē)水多(duō)吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
4. 西藏海拔高日照强烈，昼夜温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、羊毛衫、厚外套等物(wù)品。
5. 根据旅游法的规定，我社保证完整参观行程、景点，有(yǒu)权调整景点的先后参观顺序。
1. 根据外籍游客入境规定，须以组团的形式赴藏旅行，不能(néng)自由行，由具备入境资质的旅行社安排旅游接待及代办入藏证，游客前往西藏时需携带有(yǒu)效的护照、入藏函原件、中國(guó)签证等，进藏后，需由导游全程带队出行。
2. 旅游者应身體(tǐ)健康，确保自身身體(tǐ)条件能(néng)够顺利完成旅游活动，避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。请根据自己的身體(tǐ)条件参加适宜的旅游活动，以免发生意外。
3. 游客在全程旅游或自由活动时请注意安全，请尽量避免单独出行；同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店(diàn)名称位置 请務(wù)必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他(tā)等贵重物(wù)品，随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有(yǒu)警示标志(zhì)的危险區(qū)域，进行游览、拍照 等活动。
4. 住宿提示：西藏地处西部经济落后地區(qū)，酒店(diàn)住宿接待条件有(yǒu)限，请勿与内地及沿海发达地區(qū)住宿条件相比。行程所含住宿均為(wèi)舒适性普通住宿，如对住宿有(yǒu)更高要求，请及时联系专属客服，升级住宿标准(可(kě)选挂三星/挂四星/挂五星)。
5. 证件提示：外籍游客在出发时请携带个人有(yǒu)效护照，港澳游客需携带往来大陆回乡证、护照，台湾游客需携带台胞证、身份证、护照。
6. 用(yòng)餐提示：如您选择的是我社的拼团路線(xiàn)，包含用(yòng)餐為(wèi)当地的旅游团餐，价格实惠，可(kě)以吃饱，勿以高标准来要求餐点；如您选择的是本店(diàn)的VIP单独制定产品，用(yòng)餐的要求和标准请联系专属客服為(wèi)您另行安排。
7. 天气提示：西藏地區(qū)日照强烈，早晚温差较大，宾馆大多(duō)没有(yǒu)空调，请做好防晒、防寒保暖准备。青藏高原太阳直射，紫外線(xiàn)非常强烈，对视神经可(kě)造成不同程度的损害，要带防辐射的太阳镜和遮阳帽，最好涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。
8. 宗教信息提示：旅游者需遵守西藏自治區(qū)政府相关法律法规、文(wén)化习俗及宗教禁忌；藏區(qū)民(mín)风淳朴，藏民(mín)性格质朴直爽，不能(néng)以城市人的心态标准来衡量，旅游者需尊重藏民(mín)生活，尊重当地风俗，请勿公开谈论与藏族有(yǒu)关的政治话题。
9. 银行提示：西藏地區(qū)基本只有(yǒu)中行、建行、工行、农行四大银行及邮政储蓄，手机使用(yòng)全國(guó)漫游手机卡，请游客们作好相应准备。
10. 寺庙拍摄提示：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分(fēn)地方注明付款。可(kě)拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分(fēn)严重。拍摄人物(wù)，尤其是妇女，也要小(xiǎo)心，藏人未必都喜欢被人拍摄，為(wèi)避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
11. 行程游玩提示：西藏地區(qū)多(duō)是少数民(mín)族居住地區(qū)，深受宗教影响有(yǒu)些习惯不能(néng)以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他(tā)们。不要和司机吵架，不要离团观藏人葬礼，偶有(yǒu)不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有(yǒu)关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有(yǒu)详细介绍，大家要小(xiǎo)心留意、紧记在心敬请尊重当地民(mín)风民(mín)俗。
12. 限速提示：因西藏線(xiàn)路行車(chē)时间较長(cháng)，為(wèi)保障安全，拉萨以外的地區(qū)路段全程限速，许多(duō)时间是在車(chē)上，难免不能(néng)按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，也可(kě)带一些西洋参用(yòng)于提神。
13. 健康提示：有(yǒu)严重呼吸气管、心脏、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜进藏，请谨慎选择(后附高原反应的详细应对办法)。因藏區(qū)经济、医疗等条件有(yǒu)限，且高海拔地區(qū)环境复杂，请旅游者自备抗高反、防过敏、消炎、感冒等药品，以备急需。
14. 本線(xiàn)路為(wèi)散客拼团，在承诺服務(wù)内容和标准不变的前提下 ，可(kě)能(néng)会与其他(tā)旅行社的客人合并用(yòng)車(chē)，共同游玩。如您提交订单，则视為(wèi)接受旅行社拼团后统一安排行程。
15. 本产品行程实际出行中，在不减少景点的前提下，导游、司机可(kě)能(néng)会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可(kě)抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用(yòng)变更，我社实行多(duō)退少补，敬请配合。
16. 出游过程中，如遇不可(kě)抗力因素造成景点未能(néng)正常游玩，导游经与客人协商(shāng)后可(kě)根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用(yòng)，退费不以景區(qū)挂牌价為(wèi)准，敬请谅解。
行程开始前 违约金（占订单总费用(yòng)）
3日以上 30%
1—2日 50%
行程开始当日 100%
意外身故、伤残，保额0元
高风险运动意外伤害，保额0元
意外医疗，保额1万元
意外及急性病医疗费用(yòng)垫付，保额0元
紧急医疗运送和送返，保额0元
旅程延误，保额0元
如出现人力不可(kě)抗因素，我社不承担赔偿责任。
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