拉萨-林芝-珠峰-日喀则-纳木(mù错 12日11晚

拉萨-羊湖(hú)-卡若拉冰川-江孜（白居寺，宗山(shān)古堡）-日喀则

交通：旅游巴士海拔：3850米 今天是不能(néng)赖床的，吃过早餐后，即将从拉萨出发，翻越海拔4900米的【冈巴拉雪(xuě)山(shān)】，往世界上最高的淡水湖(hú)【羊卓雍措】前行。【羊卓雍措】被誉為(wèi)世界上最美丽的水，湛蓝的湖(hú)水与遠(yuǎn)方的雪(xuě)山(shān)连為(wèi)一體(tǐ)，让人心旷神怡。車(chē)子绕行羊卓雍措，途经曾為(wèi)電(diàn)影《红河谷》外景地的【卡若拉冰川】，就在公路边的冰川，令人叹為(wèi)观止。一路前行至抗英英雄镇【江孜】，这是一座具有(yǒu)600多(duō)年历史的古城，也是前藏通往后藏的交通要塞。遠(yuǎn)眺【宗山(shān)抗英遗址】，并参观唯一集西藏三大教派于一體(tǐ)，以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔【白居寺】。 然后再驱車(chē)至西藏的第二大城市【日喀则】，参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有(yǒu)高28米世界上最大的铜佛坐(zuò)像「强巴佛（即弥勒佛像）。

日喀则-定日-绒布寺-珠峰大本营

交通：旅游巴士 海拔：5200米 晨起驱車(chē)往珠峰大本营出发，途径【拉孜】、【定日】的协格尔、到【协格尔】时，即可(kě)遠(yuǎn)眺珠穆朗玛峰的雄姿，接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】，这是一个仰望珠峰最佳的角度。再继续往【珠峰大本营】前进，近距离凝视海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗玛峰。晚上，住在珠峰大本营的帐篷區(qū)，当夜色垄罩大地时，醒着的您，不彷走出帐篷，享受皎洁的月色及灿烂的星空。 【贴心小(xiǎo)提醒】 珠峰海拔5200公尺，夜晚常会出现头痛而难以入睡，此為(wèi)正常现象，请勿过度惊慌，继续放慢您的脚步、放松您的心情，感受珠峰的美，症状会慢慢舒缓。

珠峰大本营-定日-日喀则

交通：旅游巴士 海拔：3850米

前一夜，不管您是一夜好眠，或是辗转难眠，您都一定要早起，迎接珠峰的曙光，当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山(shān)脉，在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山(shān)。遠(yuǎn)方除了為(wèi)首的珠穆朗玛峰（海拔8848）以外，周围横亘着尚有(yǒu)拉布吉康峰（海拔7367）、卓奥友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、马卡鲁（海拔8463）等白雪(xuě)皑皑的世界顶级峰群，眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰（海拔8012），一个唯一全境都在中國(guó)境内的海拔八千米以上世界顶级山(shān)峰。带着对珠峰的留恋，在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山(shān)脉返回【日喀则】。

日喀则（扎什伦布寺）-纳木(mù错

交通：旅游巴士 海拔：4700米 吃过早餐后，沿着雅鲁藏布江，往天湖(hú)【纳木(mù措】的方向前行。翻越海拔海拔5190公尺的【那根拉山(shān)】，到达湖(hú)面海拔4718公尺的纳木(mù措，纳木(mù错湖(hú)滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草(cǎo)原上。夜宿【扎西半岛上的湖(hú)边家庭旅馆，享受一望无际的银河，数不完的星星，在夜空中争相夺艳。 【贴心小(xiǎo)提醒】纳木(mù措风大寒冷，请務(wù)必备妥御寒衣物(wù)

纳木(mù错-羊八井-拉萨

交通：旅游巴士 海拔：3650米 清晨在冷冽的寒风中，慢慢的走近湖(hú)边，湛蓝的湖(hú)水在晨雾中，伴着遠(yuǎn)方的【念青唐古拉山(shān)】，这样如诗如画的景致，让人如痴如醉的着迷。带着无比的眷恋离开纳木(mù措，准备返回拉萨。途中，经过【羊八井】，羊八井是世界上著名的地热區(qū)，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。您可(kě)以在这里體(tǐ)验一下高原温泉的魅力。傍晚，伴着夕阳的余晖回到了【拉萨】。 【贴心小(xiǎo)提醒】羊八景温泉為(wèi)露天温泉，需着泳衣，请记得自备泳衣。

拉萨-米拉山(shān)口-中流砥柱-色季拉山(shān)-鲁朗林海-鲁朗小(xiǎo)镇

交通：旅游巴士 海拔：2900米 不能(néng)赖床的清晨，沿着川藏公路前往有(yǒu)着"西藏九寨沟，小(xiǎo)瑞士"之称的西藏江南【林芝】(海拔2500米) 途中拉萨河、尼洋河的风光尽收眼底。翻越海拔5013米的【米拉山(shān)口】，米拉山(shān)口為(wèi)拉萨河及尼洋河的发源地，在山(shān)明水秀的风光下，感受西藏的美，洗涤心中的尘埃。途径林芝首府八一镇后，继续东行，抵达色季拉山(shān)色季拉山(shān)位于八一镇的东南侧，走川藏線(xiàn)时，波密到八一路上即会经过，是川藏在線(xiàn)著名的地标。色季拉山(shān)山(shān)口海拔4728米，视野开阔，可(kě)以遠(yuǎn)眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。结束参观后，开往今天的目的地鲁朗小(xiǎo)镇，据说鲁朗小(xiǎo)镇是神仙居住的地方，这里如世外桃源一般，坐(zuò)落在森林里的小(xiǎo)别墅给你一晚独特的體(tǐ)验。晚餐品尝当地美食-石锅鸡。当晚如天气允许，还可(kě)加入到篝火晚会以及藏族锅庄舞表演，體(tǐ)验浓浓的当地人民(mín)的生活气氛。

林芝-巴松措-拉萨

交通：旅游巴士 海拔：3650米 吃过早餐后，往拉萨方向返回，然后经过巴松措，巴松措位于林芝工布江达县，是藏传佛教红教的著名神湖(hú)，宗教地位很(hěn)高。湖(hú)水碧绿柔美，周围青山(shān)依依，风景非常不错。湖(hú)心岛上的错宗工巴寺历史悠久，有(yǒu)特别的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。沿着尼洋河畔的风光，河畔星星点点的水鸟、层层迭迭的梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有(yǒu)入桃源深处之感，带着林芝的花(huā)香返回拉萨。