西藏游注意事项有(yǒu)哪些？

 问：西藏游注意事项有(yǒu)哪些？

答(dá)：西藏游注意事项有(yǒu)：进藏前提前一个星期吃红景天，红景天对提高身體(tǐ)素质，对高原反应的缓解很(hěn)有(yǒu)效果。进藏后不要过度疲劳，不要乱跑乱跳，饮食要清淡，晚饭不宜过饱，当天不要洗澡洗头。西藏空气干燥，要带上润唇膏和保湿用(yòng)品。西藏的紫外線(xiàn)很(hěn)强，注意防晒，帽子墨镜防晒霜是必备用(yòng)品。西藏早晚温差大，注意保暖，带上羽绒服或冲锋衣进藏。