去西藏旅游，需要注意些什么事项了？有(yǒu)哪些事不能(néng)做的了？本文(wén)讲述西藏旅游的注意十点小(xiǎo)常识。
1、初次去西藏，火車(chē)与飞机都可(kě)以。不是一定坐(zuò)飞机就会更容易发生高原反应，高原反应与自身的體(tǐ)质有(yǒu)关系，體(tǐ)弱的人到拉萨出现高反很(hěn)正常，另外體(tǐ)育健将到拉萨，因為(wèi)自身肺活量大，在高海拔氧气稀薄，也容易诱发出现高反。
2、如果火車(chē)进藏，長(cháng)途跋涉，出发前提前在游客本地买好干粮，可(kě)以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有(yǒu)，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很(hěn)容易呕吐，这时候你要多(duō)喝(hē)水。
3、红景天需要提前一周以上服用(yòng)，这样可(kě)以有(yǒu)效的预防高原反应。可(kě)以另外备用(yòng)一些西洋参片与红景天根片泡水一起喝(hē)。实际上，到西藏你必须承受一定的高原反应，不能(néng)马上就去吸氧室吸氧或購(gòu)买氧气瓶，适应高原的刚到一两天，后几天你会受益。
4、必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可(kě)贴。你必须记住：有(yǒu)一点不妥就吃药，防患于未然。
5、在格尔木(mù乘班車(chē)，最好乘國(guó)营的卧铺車(chē)，在火車(chē)站对面有(yǒu)。每天下午4点发車(chē)，但较危险。卧铺車(chē)上的毯子很(hěn)脏，你最好带一个睡袋，以后也用(yòng)得着。
6、到拉萨火車(chē)以下午和晚上為(wèi)主，建议到的当天不要洗头洗澡，先适应下当地的高海拔低氧气环境。
7、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小(xiǎo)昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街(jiē)。去西藏单玩拉萨有(yǒu)些遗憾，可(kě)再选择去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍错。如有(yǒu)可(kě)能(néng)再去纳木(mù错看一下，或者去江孜看宗山(shān)遗址、白居寺和帕拉庄园。
8、酥油茶一大半人都喝(hē)不惯，可(kě)以少尝一点，如果行，那对你补充體(tǐ)力大有(yǒu)帮助，如果不行，就改喝(hē)甜茶吧，香香甜甜的。早饭可(kě)以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可(kě)以喝(hē)，但少喝(hē)為(wèi)妙。
9、西藏早晚温差大。早上要多(duō)穿，热了就脱，山(shān)上风一吹又(yòu)凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很(hěn)容易感冒。
10、不要相信火車(chē)及飞机场的任何所谓"旅行社"工作人员，这些都是皮条客，不要参与他(tā)们的線(xiàn)路。如果想参团，在拉萨市區(qū)，走在马路上，到处都是正规的旅行社门市部。
总结：西藏旅游不是想象中的困难，人放松心情进藏，一切顺其自然点，万事想开点，旅游就会很(hěn)愉快了。
